Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий (fb2)

Денис Викторович Маркелов
Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий 1001K, 111 с.
издано в 2022 г. в серии Мастер здоровья
Добавлена: 12.06.2022

Аннотация

«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.
А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь?
Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру.
Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.




Впечатления о книге:  

X