Вы здесьИгорь Львович Гольдман
Биография
![]() Игорь Львович Гольдман (р. 1933) - директор «Трансгенбанка» при Институте биологии РАН, руководитель биотехнологического центра, хирург, публицист, автор книг и, одновременно, шестикратный чемпион мира по силовому виду спорта. Всю жизнь не занимался спортом и в 65 лет имел кучу болезней. Игорь Львович не мог долго стоять во время операции, болели суставы, трудно было долго ходить. Как он сам выражается «суставы щёлкали, ноги скрипели». И вот в этом, далеко немолодом возрасте Игорь решил себя переделать. В поисках нужной методики Гольдман прочитал много книг и остановился на занятиях пауэрлифтингом, силовым трёхборьем, в который входит приседание со штангой, жим лёжа и поднятие штанги с пола. Учитывая, что все методики были рассчитаны на молодой возраст, Игорь Львович разработал свою. Для пожилых людей. Методику, которая включала в себе образ жизни, специальную диету, режим тренировок. Уже через два года Гольдман установил мировой рекорд для своей возрастной категории, выступая на соревнованиях не только в России, но и в США, Финляндии, других странах. Его результаты значительно превысили уровень мастера спорта. Результат Гольдмана в 78 лет (12 подъёмов штанги весом 100 кг из положения лёжа) занесён в книгу Гиннеса. В свободное время Гольдман пишет книги. Среди наиболее известных «Тайна смерти Сталина» — о последних пяти дней жизни «вождя народов» и «Штанга лечит», где излагается методика его тренировок. Показывать: |
Вход на сайтПоиск по блогам и форумамUser menuПоследние комментарии
larin RE:Оплатил,но абонемент не отображается 4 часа
Larisa_F RE:«Морской роман» — книжная серия Калининградского книжного... 4 часа Larisa_F RE:Книжная серия «Сlio» издательства "Евразия" 5 часов Larisa_F RE:Современная корейская литература. Книжная серия... 6 часов Океана RE:Подайте бедному копеечку на книжку с литреса... 1 день larin RE:Оплатил, но абонемент не отображается 4 дня sd RE:Fishing 4 дня Алексей111111111111 RE:Оплатила,но абонемент не отображается 6 дней sd RE:Доступ 27 6 дней kopak RE:Беженцы с Флибусты 1 неделя Isais RE:Вадим Иванович Туманов - Всё потерять - и вновь начать с... 1 неделя Isais RE:Семейственность в литературе 1 неделя Isais RE:Древний Рим. Подборка книг 1 неделя Саша из Киева RE:"Экс" и "нео": разноликие правые 2 недели medved RE:Предупреждение: "зеркала" флибусты 3 недели Isais RE:Соседи 4 недели babajga RE:Как сова отправилась в отпуск 1 месяц Саша из Киева RE:Горящие паруса 1 месяц Впечатления о книгах
Barbud про Панфилов: Старые недобрые времена. Книга 1 [СИ] (Альтернативная история, Попаданцы, Самиздат, сетевая литература)
26 07 Хорошее произведение о российских традиционных ценностях, бережно пронесенных народом через века. Оценка: отлично!
udrees про Лей: Инвазия. Книга 2 [СИ] (Боевая фантастика, Космическая фантастика, Самиздат, сетевая литература)
26 07 Вторая книга получилась на мой взгляд поскучнее чем первая. Автор уже не скрывает своей аналогии с «Чужими», называет напарницу Рипли, у корабля название «Ностромо», матка, трутни. Но в целом сюжет второй книги почти полностью ……… Оценка: хорошо
udrees про Докинз: Самое грандиозное шоу на Земле [доказательства эволюции] [The Greatest Show on Earth: The Evidence for Evolution ru] (Биология)
26 07 Хорошая книга, написанная доступным языком. Объясняет основные перипетии эволюции, как происходили виды и как они видоизменялись. Я в общем-то в какой-то степени креационист, мне трудно представить как животные сознательно ……… Оценка: хорошо
udrees про Вальтер: Инволюция [СИ litres] (Боевая фантастика, Социальная фантастика, Постапокалипсис, Самиздат, сетевая литература)
26 07 Наркоманский высер. Книга третья про похождения нариков и дегенератов во время апокалипсиса. Везде убийства, разврат, пытки, извращения и мат-перемат. Герои в принципе не могут связать пару слов без мата и оскорблений. Хотя ……… Оценка: неплохо
mysevra про Яворницкий: Том 1. Быт запорожской общины (История, Военная документалистика)
25 07 Монументальный труд. Мне, конечно же, наиболее интересным показался первый том. Оценка: отлично!
mysevra про Далин: Болотный шёлк (Фэнтези)
25 07 Вроде зарисовка, а для кого-то – целая счастливая жизнь. Красиво, как всегда у этого автора. Оценка: отлично!
mysevra про Сапковский: Распутье Воронов (Фэнтези)
25 07 Вот и раскрыта тайна резни в Каэр Морхене. Геральт тут непривычный, этакий большелапый лопоухий щенок, но уже с правильными, узнаваемыми чертами, накось. Прочитала с удовольствием, единственный минус – мало. Оценка: отлично!
OldF про Ангелов: Народный словарь СВО (Документальная литература, Юмористическая проза, О войне, Новелла, Сатира)
25 07 Попытка исторгнуть нечто со спущенными трусами. Потратил пару минут на просмотр предыдущих выс***в, этот точно с диагнозом, неизлечим. Оценка: нечитаемо
Саблезубый Заяц про Герасименко: Огонь сильнее мрака (Юмористическая фантастика, Научная фантастика, Городское фэнтези)
24 07 Почему книга отдельно? Это же из серии "Пневма".
Александр Лагода про Маканин: Удавшийся рассказ о любви [сборник] (Современная проза)
24 07 Файл невалиден. Готовлю замену.
StrelaVV про Карелин: Лекарь Империи. Книга 2 [СИ] (Боевая фантастика, Попаданцы, Самиздат, сетевая литература)
24 07 Первая книга понравилась, продолжение есть - читаю... Оценка: отлично!
Олег Макаров. про Шопперт: КВЖД [СИ] (Альтернативная история, Попаданцы, Самиздат, сетевая литература)
23 07 Забавно. Попаданец не борзеет, даже песен и стихов не ворует из будущего. Прогрессорствует довольно-таки аккуратно в рамках своих возможностей, но без фанатизма. Хотя странно, что школьный учитель физики круто умеет в военизированное ……… Оценка: нечитаемо |