самопомощь

Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией [litres]

Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии.

Семь моих отражений. Медитативная сказка о знакомстве с собой [litres]

Однажды Ани их увидела – семерых гномов, как две капли воды похожих на нее. Но и разных – настолько, насколько многогранная она сама.

Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь [litres]

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.

Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания [litres]

Мария Иванова, консультант в области образования, просветитель, журналист и соло-мать уже взрослой дочери, делится честной историей борьбы с родительским выгоранием, а также

Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия [litres]

Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете?

Лекарство от выгорания: Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ [litres]

Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное?

Психопаты, невротики, нарциссы. Секреты взаимоотношений [litres]

Эта книга – ваш жесткий урок в мире управляемых психопатов, нарциссов, невротиков и пассивных агрессоров.

Скорая помощь вдали от дома. Болинет в путешествии [litres]

Эта книга – настоящая инструкция первой самопомощи. Она поможет быстро снять боль даже в дороге, на даче или в горах – без таблеток, приборов и медицинского образования.

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ [litres]

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ.

Разговор с телом. Рабочая тетрадь по психосоматике [litres]

Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»

Страницы
X