тревожность

Тревога: путь к психологическому равновесию [litres]

У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо.

Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания [litres]

Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ [litres]

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ.

Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР [litres]

Как много людей страдает от того, что происходило с ними в далеком прошлом, воспроизводя старые паттерны поведения, заново переживая свою травму, наблюдая мир через ее призм

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу [litres]

Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-п

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха [litres]

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные.

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках [litres]

Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально.

Я больше не боюсь! 20 терапевтических сказок [litres]

В этой книге психолог, педагог раннего развития Ирина Хонина и писательница Елена Смирнова объединили усилия, чтобы помочь вашему ребёнку победить различные страхи.

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью [litres]

Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье.

Книготерапия: научно доказанный метод самопомощи [litres]

Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла.

Страницы
X